Y llegó el invierno!!. Comienzan los días fríos y las bajas temperaturas. Con esto comenzamos a notar los cambios que también sufre nuestra piel, la cual en esta época necesita de un mayor cuidado,...
Cuida tu piel en invierno
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UTTANASANA, POSTURA DE LA ELONGACIÓN
“Toda depresión asentada en la mente se elimina al sostener esta postura por 2 minutos o más”, señala Iyengar. Esta semana les quiero hablar de Uttanasana, la cual es una postura, como la mayoría de...
ARDHA CHANDRASANA: LA POSTURA DE LA MEDIA LUNA
Ardha significa “media” y chandra “luna”. Ardha Chandrasana o postura de la media luna es una postura de equilibrio lateral con el tronco inclinado lateralmente, por la cual todas las extremidades...
5% DE DESCUENTO EN PRODUCTOS DE AROMATERAPIA KATMANDÚ
La Aromaterapia es una disciplina que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo, mente y espíritu....
TADASANA, LA POSTURA DE LA MONTAÑA
Tadasana es una posición básica de yoga y generalmente es también, la posición de partida de todas las posturas de pie. Aquí el cuerpo está recto como una montaña y los pies firmes contra el suelo....
ADHOMUKHA SVANASANA
La postura del perro boca abajo o "Adhomukha svanasana", es conocida como la asana que lo cura todo, ya que es una postura revitalizante y que te ayudará cuando estés decaído. Es una de las ásanas...
EL SUEÑO PARA EL AYURVEDA
[lead]El sueño es algo vital incluso para el Ayurveda, quien la clasifica como uno de los tres pilares base de la vida.[/lead] De hecho es uno de los tres factores que contribuye a la habilidad de...
AGUA CON LIMÓN EN LAS MAÑANAS
Comenzar el día con un vaso de agua tibia con limón tiene muchos beneficios. Este hábito es muy beneficioso para el aparato gastro-intestinal, ya que promueve una limpieza sencilla y una suave...
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