Talleres Online y Presenciales
En nuestro afán de acercar e incluir el Ayurveda a la vida cotidiana, realizamos talleres online y/o presenciales, para que puedas conocer las herramientas de esta milenaria ciencia y así comenzar a utilizarlas para el autocuidado, para mantener una buena salud y armonía.
Algunos talleres se pueden realizar tanto de manera individual como grupal, por lo que para coordinar o tener mayor información, escríbenos a ayurveda.esencial@gmail.com
Taller de Yoga Nidra
Valor: $20.000
Duración: 3 horas
Fecha: sin fecha por el momento
El yoga Nidra o yoga del sueño, es una herramienta sanadora pues actúa en los niveles profundos de la mente a través de una relajación profunda a nivel físico, psicológico y emocional. Durante la práctica el logra una experiencia consciente de todo aquello que puede estar creando una perturbación y boicoteando nuestro bienestar integral.
En este taller hablaremos además sobre las emociones, como dejarlas fluir y cómo el Ayurveda ve la mente para así mantener el equilibrio en nuestra salud tanto física como emocional, para luego realizar la sesión grupal de Yoga Nidra, acompañados de pranayamas y meditación.
Taller Tips y Rutinas Ayurvédicas
Valor: $25.000
Duración: 2 horas
Fecha: sin fecha por el momento
El autocuidado es una parte esencial para convertirse en la mejor versión de ti mismo. La antigua medicina Ayurveda, nos enseña que nutrir nuestro patrón único de energías es la clave para una vida equilibrada.
En este taller conversaremos sobre el autocuidado en base al Ayurveda, para poder aplicarlo en nuestra vida diaria, en nuestras rutinas, a cuidarnos y comprender la salud estacional, conectando con la naturaleza y los elementos. para así mantener, nuestro cuerpo, mente y energía en equilibrio. Además, te entregaremos algunos tips y consejos para llevar una rutina saludable, de acuerdo a tu propia constitución.
Taller Detox Estacional
Valor: $25.000
Duración: 2 horas y 30 minutos
Fecha: sin fecha por el momento
Para el Ayurveda el cambio de las estacionales, son ideales para realizar una limpieza y desintoxicación para armonizar y lograr un equilibrio y una vida saludable. Por ello es ideal sincronizar con la naturaleza para restaurar y rejuvenecer el cuerpo y la mente. Mientras limpias el cuerpo también estarás ayudando al cuerpo a restaurar sus funciones naturales.
En este taller conocerás los fundamentos de la nutricion ayurvédica para el autocuidado, así como herramientas para terminar con hábitos que son dañinos para nuestra salud para desprendernos de rutinas y alimentos que provocan inflamación, nos merman energía y no nos permiten disfrutar de nuestra salud plenamente.
Taller Cuidados de
Estación con Ayurveda
Valor: $25.000
Duración: 2 horas
Fecha: sin fecha por el momento
Para que el autocuidado sea eficaz, debe ser parte de una rutina diaria. Esto trae cambios radicales en el cuerpo, la mente y la conciencia. La rutina ayuda a establecer el equilibrio en la constitución. También regulariza el reloj biológico de una persona, ayuda a la digestión, absorción y asimilación, y genera autoestima, disciplina, paz, felicidad y longevidad.
En este taller conversaremos sobre los cuidados necesarios, en base al Ayurveda, para mantenernos equilibrados en la estación, a través de consejos, alimentación, cuidados de la piel y otros, para poder aplicarlos en nuestra vida diaria, en nuestras rutinas, y así aprender a cuidarnos conectando con la naturaleza y los elementos.
Taller Masaje Shantala
Valor: $25.000
Duración: 90 minutos
Fecha: previa coordinación
Lugar: en domicilio
En la comodidad de tu hogar y junto a tu bebé, puedes aprender este masaje especialmente diseñado para ellos, por el cual se fortalece el apego y la estimulación temprana.
Gracias a las caricias ayudamos a mejorar el desarrollo físico, mental y emocional del bebé, además de relajarlo, llegando a ser en muchas ocasiones, la mejor medicina para algún malestar.
Este taller (individual y grupal) te ayudará a generar una rutina especial de masajes que mejorará el desarrollo físico, mental y emocional del bebé, además de relajarlo.
Taller Masaje Craneal Hindú – Shiroabhyanga
Valor: $50.000
Duración: 5 horas
Fecha: previa coordinación
El Masaje Shiroabhyanga es una terapia extraordinaria que te ayudará a desbloquear la energía, a sentirte revitalizado, eliminar tensiones, equilibrar chakras, tratar dolencias de las zonas antes mencionadas, entre muchos otros beneficios.
Es un masaje de amorosa conexión, muy sencillo de realizar y el cual puedes entregar a otros (familiares y personas cercanas sin gran demanda energética). Y si eres terapeuta; es una muy buena herramienta para complementar tus sesiones.
En este taller teórico-practico aprenderás los movimientos del masaje, así como sus beneficios y contraindicaciones. Este taller se puede realizar individual o grupalmente.
Para más información
Si tienes dudas o necesitas más información de algún taller, escríbenos un mail o whastapp