Desde hace algún tiempo que buscamos la manera de acercar nuestros programas y talleres presenciales, a quienes que por tiempo o lejanía no podían efectuarlos, nos decidimos crear la opción de...
Hemos hablado de que una buena salud depende de una buena alimentación, y ahora con la llegada del coronavirus y, algunos en cuarentena, es una buena...
El Yoga Nidra es un estado de conciencia que busca la introversión y el autoconocimiento para lograr una sanación mental Con todo este tiempo que llevo metida en el yoga, siempre había...
Realiza un detox otoñal online, época de especial cuidado para el fortalecimiento de las defensas y depuración del cuerpo. El otoño nos lleva al interior, al recogimiento, a la calma,...
Sabemos que Pitta es fuego así como el principio de transformación, donde su energía radica en la primera parte del intestino delgado. Las personas Pitta tienden a tener el cuerpo caliente,...
Cada estación del año afecta el equilibrio de los doshas en nosotros, pero el cuerpo es sabio y sabe como sintonizar con los ciclos de la naturaleza, de forma natural. Nuestras rutinas construirán...
Al igual que Kapha, cuando llega la primavera podemos sentir pesadez física, aumento de peso, resfriados constantes, alergias, entre otras. Esto porque estamos saliendo del invierno y el sol...
El invierno es un período frío en el que la nieve se ha acumulado en las montañas y en el que nosotros hemos comido más y más graso, no hemos tenido mucha actividad al aire libre, hemos estado más...
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