El clima frío y seco puede producir daños en la función de la barrera de la piel, volviéndola más sensible, lo cual puede afectar en la producción de lípidos de la piel. Esto quiere decir, que esas...
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CUIDADO ESTACIONAL CON AYURVEDA
Para el Ayurveda, así como existen rutinas diarias (Dinacharya) o rutinas de alimentación (Ahara), también existen rutinas estacionales o rutucharya, que nos ayudarán a mantener nuestra salud,...
NOS REESTRUCTURAMOS CON PROGRAMAS Y TALLERES ONLINE
Desde hace algún tiempo que buscamos la manera de acercar nuestros programas y talleres presenciales, a quienes que por tiempo o lejanía no podían efectuarlos, nos decidimos crear la opción de...
CORONAVIRUS Y NUESTRO SISTEMA INMUNE
Hemos hablado de que una buena salud depende de una buena alimentación, y ahora con la llegada del coronavirus y, algunos en cuarentena, es una buena...
SANACIÓN MENTAL CON YOGA NIDRA
El Yoga Nidra es un estado de conciencia que busca la introversión y el autoconocimiento para lograr una sanación mental Con todo este tiempo que llevo metida en el yoga, siempre había...
PROGRAMA ONLINE DETOX OTOÑAL AYURVEDA | 5 DÍAS
Realiza un detox otoñal online, época de especial cuidado para el fortalecimiento de las defensas y depuración del cuerpo. El otoño nos lleva al interior, al recogimiento, a la calma,...
ASANAS PARA EQUILIBRAR LA ENERGÍA INTERNA DE PITTA
Sabemos que Pitta es fuego así como el principio de transformación, donde su energía radica en la primera parte del intestino delgado. Las personas Pitta tienden a tener el cuerpo caliente,...
IDEAS PARA MANTENER EL EQUILIBRIO EN VERANO
Cada estación del año afecta el equilibrio de los doshas en nosotros, pero el cuerpo es sabio y sabe como sintonizar con los ciclos de la naturaleza, de forma natural. Nuestras rutinas construirán...
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