Meditación, alimentación, ejercicio físico, horarios, hábitos de vida, son algunas de las facetas de la vida que abarca el Ayurveda, ya que tiene una concepción global de la misma. Entre los tratamientos más conocidos que utiliza para mejorar estos aspectos de la vida, se encuentran los masajes ayurvédicos, basados en los doshas y los puntos marmas, cuyo objetivo principal es prevenir y promover la salud.

La aplicación del aceite sobre el cuerpo es un tratamiento muy sanador ya que sensibiliza el sentido del tacto e intensifica el proceso de purificación, aliviando los doshas alterados y aflojando las toxinas acumuladas, al mismo tiempo que nutre la piel y relaja la mente.