Cada estación del año afecta el equilibrio de los doshas en nosotros, pero el cuerpo es sabio y sabe como sintonizar con los ciclos de la naturaleza, de forma natural. Nuestras rutinas construirán...
Al igual que Kapha, cuando llega la primavera podemos sentir pesadez física, aumento de peso, resfriados constantes, alergias, entre otras. Esto porque estamos saliendo del invierno y el sol...
El invierno es un período frío en el que la nieve se ha acumulado en las montañas y en el que nosotros hemos comido más y más graso, no hemos tenido mucha actividad al aire libre, hemos estado más...
Paripurna Navasana o postura de la barca, nos ayudará a desarrollar la determinación, la fuerza, la resistencia y la audacia Esta asana ayuda a la espalda y la hace más fuerte, con mayor vigor y...
El invierno es una estación de introspección. Si te fijas en la naturaleza, el ritmo disminuye. Muchos animales hibernan y los árboles pierden sus hojas. El invierno es una etapa de recogimiento,...
El Masaje de pies Ayurvedico Padabhyanga es un masaje podal (de pies) muy tradicional de la India, con un alto poder relajante y que es especialmente aconsejado para mejorar los dolores de cabeza,...
Llega el otoño y podemos advertir las consecuencias que dejó el verano en nuestra piel. Se ve reseca, pierde su brillo y es ahora es cuando pueden aparecer manchas. Por esta razón, esta es la época...
La empresa The Himalaya Herbals adopta la milenaria sabiduría herbal de la India y junto con avanzados estudios científicos ha logrado potencializar al máximo las propiedades de esta gran variedad...
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