Oct 8, 2015 | Populares, Yoga / Meditación
“Toda depresión asentada en la mente se elimina al sostener esta postura por 2 minutos o más”, señala Iyengar. Esta semana les quiero hablar de Uttanasana, la cual es una postura, como la mayoría de las asanas con inclinación hacia delante, muy relajante y que ayuda a...
