Ene 17, 2019 | Destacados
Llegó el verano y es necesario ponerse manos a la obra para cuidar la piel, sobre todo en esta estación donde aumentan los riesgos para ella. El calor deshidrata más rápido la epidermis y la sudoración aumenta la humedad, volviéndola más proclive a infecciones, por...
Jul 3, 2018 | Ayurveda, Destacados
El invierno es una estación de introspección. Si te fijas en la naturaleza, el ritmo disminuye. Muchos animales hibernan y los árboles pierden sus hojas. El invierno es una etapa de recogimiento, para meditar y reflexionar sobre nuestras vidas. Aprovecha esta...
Abr 27, 2015 | Alimentación, Ayurveda
Una causa frecuente de insomnio es la elección de los alimentos que comemos, por ello debemos fijarnos bien en qué ingerimos. Cerezas, plátanos, valeriana, harina de avena son algunos de los alimentos que nos ayudan contra el insomnio. Así como las ALMENDRAS, las que...
