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IDEAS PARA MANTENER EL EQUILIBRIO EN VERANO
Cada estación del año afecta el equilibrio de los doshas en nosotros, pero el cuerpo es sabio y sabe como sintonizar con los ciclos de la naturaleza, de forma natural. Nuestras rutinas construirán...
VERANO Y EL CUIDADO DE LA PIEL
Llegó el verano y es necesario ponerse manos a la obra para cuidar la piel, sobre todo en esta estación donde aumentan los riesgos para ella. El calor deshidrata más rápido la epidermis y la...
YOGA PARA AYUDAR A DESINTOXICAR EL CUERPO
Seguimos con la desintoxicación en primavera, necesaria para limpiar el organismo y llegar de la mejor manera al verano. Hemos visto como la alimentación es importante para ayudar al cuerpo a...
TÉ DE HIERBAS PARA DESINTOXICAR EL CUERPO
Al igual que Kapha, cuando llega la primavera podemos sentir pesadez física, aumento de peso, resfriados constantes, alergias, entre otras. Esto porque estamos saliendo del invierno y el sol...
PRIMAVERA: TIEMPO DE DESINTOXICACIÓN NATURAL
El invierno es un período frío en el que la nieve se ha acumulado en las montañas y en el que nosotros hemos comido más y más graso, no hemos tenido mucha actividad al aire libre, hemos estado más...
MASCARILLA REAFIRMANTE LA JACINTA
Por Estefi @estefi_kca de @pontecolorete Hola Bellas, les traigo una recomendación y review de esta mascarilla de arcilla marca La Jacinta. Marca cruelty free, cosmética natural, eco cert,...
PREPARA LA PIEL PARA LA PRIMAVERA
La primavera ya se acerca y con ella la rutina de belleza para el cuidado de la piel debe cambiar un poco para lucir espectacular. La piel es el primer órgano que detecta los cambios climáticos, de...
PARIPURNA NAVASANA O POSTURA DE LA BARCA
Paripurna Navasana o postura de la barca, nos ayudará a desarrollar la determinación, la fuerza, la resistencia y la audacia Esta asana ayuda a la espalda y la hace más fuerte, con mayor vigor y...
ACEITES ESENCIALES Y ENFERMEDADES INVERNALES
Los aceites esenciales pueden ser muy útiles para prevenir y combatir las infecciones de invierno. Debido a las bajas temperaturas existe un aumento en los resfríos, gripes y otras infecciones como...
LA HIDRATACIÓN: CLAVE PARA CUIDAR LA PIEL EN INVIERNO
Como ya lo hemos mencionado el invierno es una de las estaciones más dura para nuestra piel: bajas temperaturas, viento, calefacciones, falta de humedad entre otros agentes que sumados a la...
INVIERNO: ESTACIÓN DE INTROSPECCIÓN Y RECOGIMIENTO
El invierno es una estación de introspección. Si te fijas en la naturaleza, el ritmo disminuye. Muchos animales hibernan y los árboles pierden sus hojas. El invierno es una etapa de recogimiento,...
REGALA UN RELAJO PARA PAPÁ
La agitada vida que llevamos actualmente ocasiona muchos problemas de estrés y falta de sueño, incluso fatiga. Los padres son los más propensos a sufrir de estos males, por esta razón en BO Ayurveda...
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